こんばんは webダイエット3日目です❗ 59.0kg(9/17時点) 開始日から900g減 太もも:55cm 1cm減 腹囲:89cm 4cm減 順調に減ってきてますー❤️ ちょうど生理が終わったタイミングで始めたのもよかったのでしょうかね 間食をやめて、食べる順番と量を意識してついで…

こんにちは 今日は梅干しについてです いろいろ試すのが大好きな私は、梅干しダイエットしたことがあって、今もちょこちょこやってます 梅干しの中のクエン酸が、脂肪燃焼やデトックス効果があるのですが、もう一つ素敵な成分が… それは ✨バニリン✨ このバニ…