18日で腹囲8cm減!今度はくびれがほしい!!
こんばんは🎵
webダイエット18日目🌼
59.9kg→57.7kg(2.2kg減)
太もも:51.3cm(測定開始から4.7cm減)
腹囲:85cm(測定開始から8cm減)
BMI:23.7(測定開始から0.4減)
筋肉量:38.2kg(測定開始から1.9kg減)
体脂肪率:29.7%(測定開始から1.2%減)
ここ2,3日はめちゃくちゃ疲れはてて、死んだように寝たんですが、疲れがとれずダルいです😵
生野菜はしっかり食べるようにして、なかなかの量を食べてると思います😁✨
正直うさぎなみですw
明日も時間ができたので、朝からお友達と運動してきます🤗🌼
http://web-beauty-diet.net/ec/?c=40zb