痩せたとママ友から言ってもらえて、テンション上がった(*´ω｀*)

こんばんは😃

webダイエット14日目🌼 

59.9kg→58.8kg(1.1kg減)

太もも:54.2cm(測定開始から1.8cm減)

腹囲:85.5cm(測定開始から7.5cm減)

BMI:24.2(0.1増)

筋肉量:39.1kg(測定開始から2.0kg増)

体脂肪率:29.4%(測定開始から1.5%減)

昨日「明日は筋トレするぞー✨」とか言ってたんですが、結局できませんでした(´д｀|||)

うー…😓

せめて今からマッサージだけでもしまーす😑💦

でも筋肉量が増えて、体脂肪率が減ってました❗

いつの動きがこの結果になったのか🙁？

木曜日の運動か？？

ま、嬉しい結果ですね🎵

もう１つ嬉しいことが😊✨

今日授業参観で会ったママ友から「痩せたよね❗❓顔が！アゴのラインが❗❗」と言われて、ヽ(・∀・)ノいぇい❤️とテンション上がりました❤️

その言葉で頑張れるー😋

http://web-beauty-diet.net/ec/?c=40zb