筋肉もりもりw

こんにちは🎵

今日も今日とて学校で１日作業してきました🙁💨

子供と同じ時間学校にいます…

ほぼ座っての事務作業が多いため、たいしてカロリー消費せず🙄

最近はそんな日が多かったので、家で筋トレしまくってたんです。

そしたら…

筋肉ついてきすぎて…

体重がちょい戻っちゃいました…

😔😔😔😔😔

筋肉って重いもんね…

元々つきやすいし… うん…ね…

😭😭😭😭

でもやっぱり一度落ちたものが再び戻ったらショックですわ🤤

てことで、本日の測定

59.9kg→58.6kg(1.3kg減)

太もも:53cm(1cm増)

腹囲:87cm(1cm増)

筋肉量:41.1kg 

BMI:24.1％

筋肉量があほみたいに増えてました😗

今日から筋肉量とBMIも記録していきます❗

最初から記録しておけばよかった😩

最初は30越えてたんで、だいぶ落ちましたね😏✨

筋トレはほどほどにwwww

トレーナーさんに食事管理や運動アドバイスをもらいながら家でマイペースにできるダイエットはこちら↓

http://web-beauty-diet.net/ec/?c=40zb

私はとりあえず30日に挑戦中😋